紫外線對策

因爲工作關係幾乎每天都在外邊跑，哎。。被加州的大太陽曬得暈頭轉向。
最近朋友們都說我變黑了，肯定是因爲偷懶沒用防曬霜的原因。
後悔。。

大家都知道紫外線不只會對肌膚造成傷害，
它還會減弱人體的免疫力，使人容易中暑、感冒，
而且還會增加疲勞以及老化原因的活性氧，
造成肌膚粗糙和頭髮乾澀，甚至對眼睛也有不好的影響。
所以千萬要養成使用防曬隔離霜的習慣啊。

在挑選防曬霜的時候要注意看它的SPF指數。
SPF(Sun Protection Factor)又稱為防曬係數，
是一種表示防曬效果的數值。
比方說，在未採取任何防曬措施的狀態下20分鐘就會曬黑的人，
塗上SPF10的防曬油之後，曬到變黑所需要的時間就會拉長為20分鐘x10=200分鐘。
SPF數值越大防曬效果越強，不過相對地對肌膚也會造成負擔。
因此，如果不是長時間在室外活動的話，SPF30左右即可。

在此，推薦一個防曬霜。
Dr.Ci:Labo的防曬聖品─Ever Brigth SPF30
此產品負擔小、效果好！
用起來不會黏黏稠稠的，清爽滑溜的塗用感，最適合用於化粧的隔離霜！
連日本的化粧品女王都讚不絕口呢！！

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